薰衣草跟艾草哪个好?

薰衣草和艾草各有优点，选择哪个更好取决于具体需求。薰衣草适合放松心情、改善睡眠，香气宜人；艾草则更适合驱寒除湿、缓解关节不适，药用价值较高。如果是为了舒缓压力或助眠，薰衣草更合适；若是针对身体调理或驱寒，艾草更佳。

对比

薰衣草：薰衣草的香味清新淡雅，能帮助放松神经，适合放在卧室或用精油泡澡。它的花可以做成香包或干花装饰，还能缓解头痛和焦虑。薰衣草对皮肤的刺激性小，适合日常使用，但驱寒效果较弱，不适合治疗风寒感冒。

艾草：艾草气味浓烈，有驱寒除湿的作用，常用于艾灸或泡脚，能缓解关节疼痛和宫寒。它的药用价值较高，对调理身体有帮助，但味道有些人难以接受。艾草不适合长期大量使用，孕妇或皮肤敏感者需谨慎。