西宁和西藏哪个大一点?

西藏比西宁大很多。西藏是中国的一个自治区，面积约120多万平方公里；西宁是青海省的省会，城市面积只有约700多平方公里。

对比

西藏：西藏地域辽阔，是中国面积第二大的省级行政区，拥有广阔的高原、雪山和草原。这里人口稀少，大约只有300多万居民，地广人稀，自然景观壮丽，像珠穆朗玛峰、纳木错等都在西藏境内。

西宁：西宁位于青藏高原东北部，是一座高原城市，面积相对较小，主要集中了青海省的政治、经济和文化功能。城市人口约200万，交通枢纽地位重要，周边有塔尔寺等著名景点，但整体规模远小于西藏。