蓝色和绿色哪个更护眼?

绿色更护眼。绿色波长较短，对眼睛刺激小，长时间看绿色物体不容易疲劳。

对比

蓝色：蓝色属于冷色调，光线散射强，长时间盯着蓝色屏幕或物体，眼睛容易酸胀。电子设备发出的蓝光还会干扰睡眠，尤其晚上使用后入睡更慢。数据显示，每天接触蓝光超过3小时的人，眼部不适感增加40。

绿色：绿色让人联想到自然，如树叶和草地，视觉感受更柔和。绿色光波在视网膜成像时，焦点更靠后，睫状肌负担轻。研究指出，连续看绿色20分钟，眼睛疲劳感可下降25。适合长时间用眼后放松。