热水冷水和温水哪个好?

热水、冷水和温水各有好处，具体取决于用途。热水适合清洁和放松，冷水适合提神和收缩毛孔，温水则最温和，适合日常饮用和洗漱。

对比

热水：温度较高，能帮助放松肌肉、促进血液循环，适合泡澡或缓解疲劳。清洁时热水去污力强，但饮用过烫会损伤食道。

冷水：温度低，饮用时能快速清醒，洗脸可收缩毛孔减少油脂。但洗澡时体感寒冷，不适合肌肉放松或清洁油污。