哈尔滨市和沈阳市哪个城市人口多?

哈尔滨市人口比沈阳市多。根据最新数据，哈尔滨市常住人口超过1000万，沈阳市常住人口约900万。

对比

哈尔滨市：哈尔滨市是黑龙江省省会，面积较大，人口密度相对较低。市区人口约500万，加上周边区县，总人口超过1000万。冬季寒冷，人口增长较慢，但基数大。

沈阳市：沈阳市是辽宁省省会，经济较发达，人口密度较高。市区人口约800万，总人口约900万。工业基础好，吸引外来务工人员，但整体人口规模小于哈尔滨。