隔夜燕麦冷冻还是保鲜?

隔夜燕麦冷冻保存更佳，能延长保质期至1周，且口感依然软糯。冷藏保存只能维持2-3天，容易出水变稀。

对比

冷冻保存：将燕麦密封后放入冷冻室，可保存7天左右。食用前无需解冻，直接加热或微波即可，营养流失少，质地依然扎实。适合批量制作，节省每日准备时间。

冷藏保存：存放在冰箱冷藏层，最多放3天。燕麦会逐渐吸收水分，变得稀软，口感变差。需每天检查，避免变质。适合短期食用，但需频繁制作，不够方便。