单板和双板哪个更适合新手?

单板更适合新手，学习曲线更平缓，容易上手。双板虽然稳定性好，但需要协调性，初期难度较高。单板姿势自然，摔跤时伤害较小，适合零基础体验。

对比

单板：单板站立姿势类似滑冰，重心控制简单，新手1-2天就能完成基础滑行。装备轻便，摔倒时多用手臂支撑，受伤风险低。适合喜欢自由风格、想快速体验滑雪乐趣的人。初学者花3-5天就能掌握转弯，适合短期体验。

双板：双板需要同时控制两块板，对平衡要求高，新手可能需要5-7天适应。装备较重，摔倒时容易扭伤膝盖。适合追求稳定性和传统滑雪体验的人。速度控制更精准，但入门阶段需要更多耐心练习转弯和刹车。