蜜柚和西柚哪个好?

蜜柚和西柚各有优点，选择哪个更好取决于个人口味和需求。蜜柚果肉多汁、甜度高，适合喜欢清甜口感的人；西柚果肉略带苦味，富含维生素C，适合注重健康的人。

对比

蜜柚：蜜柚个头较大，果皮厚实，果肉饱满多汁，甜味明显，吃起来清爽不腻。每100克果肉含水分约90克，热量较低，适合作为日常水果食用。剥皮容易，食用方便，老人小孩都能轻松享用。

西柚：西柚个头较小，果皮较薄，果粒分明，带点微苦和酸味。每100克果肉含维生素C约40毫克，是蜜柚的2倍左右，有助于增强免疫力。饭后食用能促进消化，但有些人可能不太适应它的苦味。