光波炉和微波炉那个好?

光波炉比微波炉更好，因为它加热更均匀、能保留更多营养，还能烧烤食物，功能更全面。

对比

光波炉：光波炉结合了光波和微波两种加热方式，加热速度快且均匀。食物表面能形成金黄酥脆的口感，内部保持多汁。适合烤肉、烤面包等，营养流失少，清洁方便，适合追求多样化烹饪的家庭。

微波炉：微波炉主要靠微波加热，速度快但容易受热不均。食物边缘可能过热，中间还是冷的。适合热饭菜、解冻，功能单一，无法烧烤，价格便宜，适合简单快速加热需求。