格斗和拳击哪个厉害?

格斗和拳击各有优势，取决于目标。拳击注重手部技巧和速度，适合近距离对抗；格斗涵盖多种技术，包括摔跤和关节技，适用场景更广。

对比

拳击：专注于拳头攻击，步伐灵活，出拳速度快。训练重点在上肢力量和头部躲闪，比赛规则限制少，能在3分钟内连续输出高强度攻击。职业选手平均每场比赛出拳超过500次。

格斗：结合拳、腿、摔、拿等技术，身体协调性要求高。选手需要同时训练上下肢，对付不同距离的对手。比赛分为站立和地面阶段，选手常在5分钟内切换3种以上技术动作。