手机开启自动亮度好还是不好?

手机开启自动亮度功能有利有弊。在光线变化大的环境中，它能帮助屏幕适应环境，减少眼睛疲劳。但在固定环境下，它可能频繁调整亮度，影响视觉体验，还可能增加耗电。

对比

自动亮度开启：手机会根据周围光线自动调整屏幕亮度。在户外强光下，屏幕会变亮，让内容更清晰；在暗光环境下，屏幕会变暗，避免刺眼。这种调节能减少眼睛疲劳，适合经常在不同光线环境下使用手机的人。但频繁调整亮度会消耗更多电量，电池续航时间可能缩短1到2小时。

自动亮度关闭：手机亮度保持固定值。用户可以根据习惯手动设置合适的亮度，避免屏幕忽明忽暗带来的不适。固定亮度能让视觉体验更稳定，还能节省电量。但在光线变化大的环境中，需要手动调整，否则可能看不清屏幕或眼睛疲劳。