骑自行车省力还是步行省力?

骑自行车比步行更省力。自行车利用机械结构放大人的力量，车轮滚动减少摩擦，相同距离消耗体力更少。步行需要全程支撑身体重量，每步都直接发力，能量消耗大。

对比

自行车：蹬踏一次能带动车轮转好几圈，速度可达步行3倍以上。上坡时变速调节轻松，下坡时惯性滑行几乎不费力。长时间骑行腿部肌肉持续发力但负担均匀，适合10公里以上路程。

步行：每步都要抬起整个身体，膝盖和脚踝承受反复冲击。速度慢，每小时约5公里，走1公里需12分钟。短途灵活，但超过5公里后腿部容易酸痛，体力消耗明显增加。