睡软床舒服还是睡硬床舒服?

睡软床和硬床各有好处，关键看个人需求。软床贴合身体，躺下感觉放松，适合喜欢包裹感的人。硬床支撑力强，能保持脊柱自然曲线，适合腰背不适的人。选择时可以试试两种床垫，感受哪种更舒服。

对比

软床：软床材质多为记忆棉或乳胶，躺下时身体会陷进去，压力分布均匀，肩膀和臀部能减少受力。很多人觉得软床像被云托住，翻身时安静无声，适合喜欢柔软触感的人。但软床支撑力不足，长期睡可能导致腰部悬空，早上起来腰酸背痛。

硬床：硬床常用棕榈或弹簧结构，躺下时身体不会下陷，脊柱保持直线，减少肌肉紧张。硬床透气性好，夏天睡觉不会闷热，适合体重较大或腰椎有问题的人。但硬床表面较硬，肩膀和骨头容易感到压迫，翻身时可能发出声响，不适合喜欢柔软包裹感的人。