家用烤灯红外线的好还是电磁波的好呢?

家用烤灯中，红外线烤灯更适合日常使用。红外线能直接穿透皮肤表层，温暖深层组织，缓解肌肉酸痛，且加热速度快，耗电量低。电磁波烤灯虽然也能发热，但穿透力较弱，更适合表面加热，且耗电量较高。

对比

红外线烤灯：红外线烤灯利用热辐射直接作用于身体，能快速让深层组织发热，适合缓解关节疼痛、肌肉僵硬等问题。它加热均匀，不需要预热，打开后3分钟内就能感到明显温暖，耗电量每小时约0.5度电，适合长时间使用。

电磁波烤灯：电磁波烤灯通过电磁感应发热，主要作用于皮肤表层，适合局部小面积保暖。它需要1-2分钟预热才能达到理想温度，耗电量每小时约1度电，且价格较高，适合偶尔使用或特定部位护理。