篮球鞋是要大点的还是刚刚好的呢?

篮球鞋最好选大半码到一码，这样脚趾有活动空间，不会挤脚，运动时也更舒服。

对比

大半码鞋：鞋头空间充足，脚趾可以自由伸展，长时间打球不容易磨出水泡或黑指甲。适合脚型偏宽的人，穿厚袜子也不挤脚。但太大容易打滑，影响起步和变向速度。

刚好码数鞋：贴合脚型，跑跳时更稳定，不会因为鞋内空旷而晃动。适合追求精准控制的人，但脚趾容易顶到鞋头，可能导致脚趾受伤或不适，尤其急停时更明显。