免职和降级哪个严重?

免职比降级更严重。免职是完全解除职务，相当于失去工作，而降级只是降低职位或工资级别，仍保留工作身份。

对比

免职：直接终止工作关系，失去所有职务和待遇，需要重新寻找工作。影响个人职业发展，甚至可能影响后续就业机会。属于最严厉的处分措施。

降级：保留工作但降低职位等级或薪资，收入减少但工作仍在。职业发展受到限制，仍有机会通过表现恢复原级别。属于较轻的处分措施。