电子秤和体脂秤哪个称体重更标准?

电子秤称体重更标准，因为它直接测量重力变化，误差小；体脂秤还需通过生物电阻估算体脂，容易受水分、肌肉等因素影响，结果不够稳定。

对比

电子秤：只显示体重数字，测量原理简单，受外界干扰少。比如喝一杯水或穿厚衣服，体重变化能准确反映。适合日常监控体重增减，数据可靠。

体脂秤：除体重外还显示体脂率，但需脚踩金属片导电。运动后或洗澡时，身体水分变化会让体脂数据波动大。长期看体重准，但体脂仅供参考。