人参和商陆哪个好?

人参补气效果强，适合体虚乏力的人；商陆利水消肿，适合水肿症状。两者功效不同，选择需根据个人体质和需求。

对比

人参：人参是补气药材，能提升精力、改善疲劳。每天用3-5克泡水或煮汤，连续服用2周可见效。适合气短、出汗多的人群，价格较高，每斤约几千元。过量会导致血压升高，需在医生指导下使用。

商陆：商陆是利尿药材，能帮助排出体内多余水分。每次用6-10克煎水，每日1次，连续使用3天可缓解水肿。适合脚肿、腹水的人，价格较低，每斤约几十元。误食会引起腹泻，必须严格按剂量使用。