鹅不食草晒干用还是炒制用好?

鹅不食草晒干和炒制各有好处。晒干保留了更多天然成分，适合清热解毒；炒制后药性更温和，适合脾胃虚寒的人使用。具体选择要看个人体质和需求。

对比

晒干鹅不食草：药效较强，适合感冒初期、鼻塞等症状。晒干过程简单，能保留更多挥发油和活性成分，但味道较刺激，部分人可能难以接受。一般用量每天5-10克，煮水或泡茶饮用。

炒制鹅不食草：经过加热后药性变得温和，减少了刺激性气味，更适合长期调理脾胃。炒制后颜色变深，香气更浓，但部分挥发性成分会流失。每日用量可适当增加至8-12克，煎煮时时间不宜过长。