北宋和南宋哪个国土面积更大?

北宋国土面积更大，巅峰时期约280万平方公里，覆盖中原、江南及部分西北地区。南宋控制区域约200万平方公里，主要在南方及部分沿海，整体范围较小。

对比

北宋：北宋疆域以黄河、长江流域为核心，北达燕山，西至河西走廊，南包两广，东北控制幽云十六州。其面积最大时涵盖今河南、山东、陕西、甘肃等省份，经济重心逐步南移但政治中心仍在北方，整体疆域完整且纵深较大。

南宋：南宋疆域大幅收缩，淮河以南为其主要控制区，北界以淮河-大散关为界，失去北方大片领土。实际控制范围包括江南、四川、福建等地，面积较北宋减少约80万平方公里，且多山地丘陵，缺乏战略纵深，防御压力较大。