调漆和喷漆哪个伤害大?

调漆和喷漆都会对身体造成伤害，但喷漆的吸入风险更大。调漆时主要接触化学溶剂，通风不良时容易头晕恶心；喷漆时漆雾直接飘散，吸入肺部可能引发呼吸问题。两者都需要防护，喷漆更需注意戴口罩和通风。

对比

调漆：调漆时主要接触油漆稀释剂中的化学物质，如苯、甲苯等。这些溶剂挥发快，容易通过皮肤或呼吸道进入人体。长时间接触会导致头晕、恶心，严重时损害肝脏和神经系统。调漆时如果通风不好，有害气体会在室内积聚，增加中毒风险。

喷漆：喷漆过程中会产生大量漆雾，这些细小颗粒会悬浮在空气中，被人直接吸入肺部。喷漆使用的油漆含更多重金属和有害添加剂，长期吸入可能引发哮喘或肺部疾病。喷漆时周围空气污染严重，即使戴口罩也难以完全阻挡，对呼吸系统的伤害更直接。