足球和篮球运动员哪个容易受伤?

足球和篮球运动员都容易受伤，但受伤部位和原因不同。足球运动员更多遭遇脚踝扭伤、肌肉拉伤，篮球运动员则常见膝盖扭伤、手指骨折。总体来说，篮球运动员因高强度跳跃和急停动作，膝盖受伤风险更高；足球运动员因频繁变向和铲球，脚踝和腿部受伤更常见。

对比

足球运动员：足球比赛中，运动员需要长时间奔跑、变向和铲球，脚踝扭伤和肌肉拉伤最常见。一场比赛跑动距离可达10公里，急停变向次数超过200次，脚踝承受巨大压力。同时，球员间的身体碰撞和铲球动作也容易导致腿部挫伤或骨折。膝盖和髋关节受伤较少，但一旦发生往往较严重。

篮球运动员：篮球运动中，频繁的跳跃、急停和转身动作让膝盖和脚踝成为重灾区。一场比赛跳跃次数可达100次以上，落地时膝盖冲击力是体重的5倍。手指骨折也很常见，尤其是抢篮板和传球时。脚踝扭伤次之，但高强度对抗中，腰部和肩部受伤风险也不低，整体受伤概率比足球稍高。