手机跟电视哪个对眼睛危害大?

手机对眼睛的危害比电视更大。

对比

手机：手机屏幕小，用户需要近距离盯着看，眼睛肌肉长时间处于紧张状态。每天使用手机超过3小时，容易导致眼睛干涩、视力模糊。手机蓝光强度高，睡前使用还会影响睡眠质量。数据显示，近5年因手机用眼过度就医的人数增加了2倍。

电视：电视屏幕大，观看距离远，眼睛负担较小。虽然电视也有蓝光，但距离让光线分散，伤害降低。每天看2小时电视，眼睛疲劳感明显轻于手机。不过，长时间躺着看电视仍可能引发颈椎问题。