变色镜片和墨镜哪个更防紫外线呢?

变色镜片和墨镜的防紫外线能力主要取决于镜片本身的紫外线防护等级，而非颜色深浅。两者若均达到UV400标准，防护效果相同。变色镜片在室内较浅、室外加深，适合频繁进出不同光线环境的人；墨镜颜色固定，遮光更强，适合强光户外活动。选择时需查看镜片标签确认紫外线防护等级，而非仅看颜色深浅。

对比

变色镜片：变色镜片在紫外线照射下会逐渐变深，室内透明、室外深色，无需频繁更换。适合需要适应不同光线的人，如司机或办公室工作者。紫外线防护取决于镜片涂层，优质产品可阻挡99%以上紫外线，但变色速度受温度影响，低温时变慢。价格较高，一副可用2-3年。

墨镜：墨镜颜色固定，深色镜片遮光效果强，适合海滩、雪山等强光环境。防护能力取决于镜片材质，合格墨镜标注UV400，可阻挡全部UVA和UVB。价格范围广，从几十元到上千元不等。缺点是室内佩戴较暗，需根据环境更换不同深浅镜片。