桔子和芦柑哪个会上火?

桔子和芦柑吃多了都容易上火，但芦柑更明显。桔子水分多，糖分稍低，适量吃问题不大；芦柑皮厚肉实，糖分高，吃几颗就可能喉咙干痛。

对比

桔子：桔子个头小，水分足，味道酸甜。每天吃两三个能补充维C，不容易上火。但空腹吃太多，胃里会泛酸，喉咙也可能发紧。糖分不高，适合当零食。

芦柑：芦柑个头大，皮厚实，果肉甜腻。吃半个就能满足口腹之欲，但糖分高，吃多后嘴里发黏，喉咙干痛更明显。热量比桔子高，容易让人上火，不适合一次吃太多。