黄皮罗汉果好还是黑皮罗汉果好呢?

黑皮罗汉果更好，药用价值更高，清热润肺效果更强。

对比

黄皮罗汉果：表皮黄色，个头较小，味道偏甜，适合日常泡水饮用。价格便宜，每斤约20元，适合普通家庭保健。含糖量较高，糖尿病患者需适量。

黑皮罗汉果：表皮深褐，个头较大，味苦回甘，药用成分更丰富。每斤售价约50元，常用于中药配方。清热解毒效果显著，咳嗽痰多时效果更好。