光波炉与微波炉哪个好呢?

光波炉和微波炉各有优势。光波炉加热更均匀，能保留更多食物营养，适合精细烹饪；微波炉加热速度快，操作简单，适合快速加热剩菜。选择取决于需求：注重营养选光波炉，追求效率选微波炉。

对比

光波炉：采用光波和微波双重加热，食物受热更均匀，表面不易焦糊。能保留更多维生素和矿物质，适合蒸煮、烘烤等复杂烹饪。容量较大，适合家庭使用。价格较高，耗电量略大，清洁时需注意避免灯管损坏。

微波炉：仅靠微波加热，速度极快，1分钟能加热饭菜。体积小巧，适合单身或小家庭。操作简单，按钮少，老人也能轻松使用。价格便宜，耗电量低。但加热不均，中心冷边缘热，营养流失较多。