泰拳跟拳击哪个实用?

泰拳和拳击都很实用，但用途不同。泰拳允许使用肘、膝和腿，近距离缠斗威力大，适合近身格斗。拳击专注于拳法，步法灵活，中远距离攻击精准，适合快速击倒对手。选择哪种取决于实战需求：近身选泰拳，中远距离选拳击。

对比

泰拳：泰拳被称为八肢武器，手脚肘膝都能攻击。近距离缠斗时，肘击和膝撞能造成巨大伤害。训练时大量使用沙袋和木桩，增强抗击打能力。实战中，泰拳手擅长将对手逼入角落，连续攻击直至对手失去战斗力。适合街头自卫或综合格斗。

拳击：拳击只用双拳攻击，但拳法变化多，直拳、勾拳、摆拳组合灵活。步法移动快，能躲避对手攻击。训练重点在速度和精准度，沙袋和速度球是主要工具。比赛中，拳击手通过快速移动和组合拳消耗对手体力，寻找KO机会。适合规则明确的竞技或需要快速结束战斗的场合。