山脊和山谷爬向山顶哪个容易?

爬向山谷比爬向山顶更容易。山谷地势较低，坡度较缓，行走时省力。山脊则陡峭不平，需要更多体力支撑身体，消耗能量大。普通人走山谷能坚持更久，山脊则容易疲劳。

对比

山谷：山谷像缓坡小路，高度逐渐上升，每步用力不大。路面较宽，石头少，适合长时间行走。普通人走1小时只消耗300千卡热量，呼吸平稳，不容易喘气。新手也能轻松完成，鞋底磨损小。

山脊：山脊像陡峭台阶，高度快速上升，每步都要用力蹬地。路面窄，碎石多，容易打滑。走1小时消耗500千卡热量，呼吸急促，心跳加速。老手也会觉得吃力，鞋底磨损快。