80岁生日过虚岁好还是实岁好?

80岁生日过虚岁更好，因为虚岁在中国传统文化中代表生命完整度，老人更看重这个寓意。

对比

虚岁：虚岁从出生就算1岁，每过一个春节增加1岁。80岁过虚岁时，老人会觉得生命圆满，符合传统习俗。亲友祝福也更热闹，老人心情愉悦。虚岁计算简单，老人容易理解，家庭聚会时气氛更喜庆。

实岁：实岁按实际出生日期计算，80岁过实岁时，年龄更精确。但有些老人会觉得“少了一岁”，心理上不够满足。实岁计算复杂，老人可能记不清具体日期，家庭聚会时容易产生小争执。