中考和高考哪个压力最大?

高考压力更大。高考决定大学录取，影响未来职业方向，竞争更激烈，考试科目多，题目难度高，学生需要长期高强度备考。

对比

中考：初中毕业升学考试，决定能否进入重点高中。考试科目少，难度适中，学生备考时间约1年，家长关注度高，但后续选择空间较大，复读机会多。

高考：高中毕业升学考试，直接决定大学层次和专业选择。考试科目多，题目难度大，学生需备考3年，竞争范围全国，录取分数线高，一分可能差距几千名，心理压力长期积累。