cpu占用低但是还是特别卡?

CPU占用低但电脑卡顿，可能是硬盘读写速度慢、内存不足或后台程序占用资源导致的。比如机械硬盘老化、内存被大量占用，或者杀毒软件频繁扫描，都会让系统响应变慢。

对比

机械硬盘：读写速度慢，打开文件或加载程序时需要更长时间，即使CPU空闲，数据传输跟不上也会导致卡顿。特别是系统盘碎片多时，访问速度更慢，影响整体流畅度。

后台程序：某些程序在后台运行时占用内存或磁盘IO，比如下载工具、更新服务或云同步软件。这些程序不占用CPU，但会拖慢系统响应，让操作变得迟钝。