体考适合跑步鞋还是综训鞋?

体考选择跑步鞋更合适，专为跑步设计，提供更好的缓震和支撑，适合长时间跑步测试。综训鞋功能多样，但缓震和稳定性不如专业跑步鞋，可能影响跑步成绩。

对比

跑步鞋：专为跑步优化，中底缓震技术吸收冲击，保护膝盖。鞋底纹路针对跑步发力设计，抓地力强，提速更稳。轻量化材质减轻负担，长跑不易疲劳。适合体考1000米、800米等项目，成绩提升更明显。

综训鞋：兼顾多种运动，鞋底较硬，缓震效果一般。支撑性中等，快速变向时稳定性不足。重量偏重，跑步时脚步感沉重。适合体考跳绳、立定跳远等项目，但跑步测试表现不如专业跑步鞋。