金丝小枣和灰枣哪个好吃?

金丝小枣口感更甜，适合直接吃或泡茶；灰枣肉质紧实，适合煲汤或做糕点。

对比

金丝小枣：果皮薄，果肉软糯，甜度高，咬开能看到清晰的糖丝。每颗枣子大小均匀，干枣表面有光泽，泡水后膨胀快，汤汁清甜。适合喜欢甜食的人，每天吃5-6颗就能满足口腹之欲。

灰枣：果皮深灰，果肉厚实，甜味偏淡，带点微酸。干枣表面褶皱多，但果肉不易烂，煲汤时能保持形状，汤汁浓郁。适合搭配肉类炖煮，每颗枣子热量低，吃10颗也不腻，更适合注重健康的人。