足球袜穿中筒还是长筒?

足球袜穿长筒更好，能保护小腿肌肉，减少擦伤，还能防止护腿板移位。

对比

长筒袜：长度覆盖小腿中部，材质厚实耐磨。能包裹住小腿肌肉，提供支撑感，运动时不易下滑。护腿板可以完全固定在袜子里，避免撞击时移位。适合长时间比赛或高强度训练，但穿脱稍费时间。

中筒袜：长度只到小腿下方，轻薄透气。穿脱方便，适合天气炎热时使用。但护腿板容易松动，小腿肌肉保护不足，快速奔跑时可能摩擦皮肤。适合日常训练或短时间比赛。