猕猴桃有毛的好还是光滑的好?

猕猴桃有毛的比光滑的好。有毛的猕猴桃果肉更绿，甜度高，营养更丰富。光滑的猕猴桃口感偏酸，维生素含量较低。

对比

有毛的猕猴桃：果皮覆盖细密绒毛，果肉翠绿多汁，甜味明显，每100克含维生素C约150毫克，膳食纤维丰富。适合直接食用或制作沙拉，保存时间较长。

光滑的猕猴桃：果皮光滑无毛，果色偏黄，酸味较重，维生素C含量约80毫克，水分多但甜度不足。更适合榨汁或烹饪，容易变质，需尽快食用。