真果粒是牛奶还是饮料?

真果粒属于含乳饮料，不是纯牛奶。它以牛奶为基础，添加了果汁颗粒和糖等成分，口感更丰富，但蛋白质含量低于纯牛奶。

对比

真果粒：含乳饮料，成分包括牛奶、果汁颗粒和白砂糖，蛋白质含量约2克每100毫升，适合喜欢甜味和果粒口感的人，常作为早餐或零食饮用。

纯牛奶：以生牛乳为唯一原料，不添加其他成分，蛋白质含量约3克每100毫升，营养更单一但钙和蛋白质含量更高，适合直接饮用或搭配早餐。