饮用水是软水好还是硬水好?

软水更适合日常饮用和家用，因为口感更顺滑，烧水后水垢少。硬水含有较多矿物质，长期饮用可能增加结石风险，但适量矿物质对健康有益。

对比

软水：软水钙镁离子含量低，烧水壶不容易结水垢，洗衣机、热水器等家电使用寿命更长。洗澡时泡沫丰富，皮肤感觉更舒适。但软水缺乏矿物质，长期饮用可能需要额外补充营养。

硬水：硬水含有钙、镁等矿物质，适量饮用能补充人体所需元素，对骨骼健康有一定帮助。但硬水烧开后容易产生水垢，影响口感和家电效率。长期使用硬水洗头发可能会让头发干涩，衣物也不易洗净。