到底前空翻与后空翻哪个难度更大?

前空翻和后空翻的难度因人而异，但多数情况下后空翻更难。后空翻需要更强的核心力量和空间感知能力，且落地时视线受限，风险更高。前空翻动作更直观，发力容易掌握，适合初学者。

对比

前空翻：前空翻动作方向向前，视线始终可见地面，身体控制相对简单。起跳时双手上摆带动身体，落地前能提前调整姿态，适合新手练习。完成动作的核心力量需求较低，学习曲线平缓，3-5次训练即可掌握基本动作。

后空翻：后空翻方向向后，起跳后视线瞬间消失，完全依赖肌肉记忆和空间感。落地时需精准判断高度和角度，稍有不慎容易受伤。对爆发力和协调性要求极高，初学者通常需要10次以上训练才能稳定完成，且失败率更高。