中国武术和外国搏击术哪个好?

中国武术和外国搏击术各有优势，没有绝对的优劣之分。中国武术注重内外兼修，强调技巧和意念；外国搏击术更注重力量和实战效率。选择哪种取决于个人目标和喜好。

对比

中国武术：中国武术有数千年历史，包含太极、少林等多种流派。动作讲究圆活连贯，发力方式独特。练习者能提升身体协调性和内在力量，适合长期健身和防身。套路练习丰富，文化内涵深厚，但实战应用需要长期积累。

外国搏击术：外国搏击术如拳击、泰拳等规则明确，训练强度大。动作直接有力，注重速度和打击效果。比赛体系完善，实战性强，能在短时间内提升格斗能力。技术更新快，但文化底蕴相对较少，对身体素质要求较高。