宁波和杭州哪个市区城建面积大?

宁波市区城建面积大于杭州。

对比

宁波：宁波市区城建面积约为800平方公里，建成区覆盖范围较广，包括海曙、江北、鄞州等多个区域，近年来通过新区开发和旧城改造，城市框架不断拉大。

杭州：杭州市区城建面积约700平方公里，虽然西湖周边和钱江新城建设密集，但整体建成区规模略小于宁波，部分区域仍保留着自然山水和乡村地带。