香山和长城哪个难爬?

香山比长城更难爬。香山山路陡峭，台阶密集，全程需要持续爬升，体力消耗大。长城部分路段平缓，有缆车可选，适合不同体能的人。

对比

香山：香山主峰香炉峰海拔575米，路程约6公里，几乎全是台阶，坡度超过30度。爬到山顶需要2-3小时，对膝盖和腿部肌肉考验极大。很多人中途休息多次，夏天容易出汗脱水，冬天路面结滑更危险。

长城：长城八达岭段最高点888米，但缆车可直达北八楼，只需步行1公里。慕田峪段坡度平缓，台阶宽大，适合老人孩子。全程有观景平台可以休息，体力消耗比香山少一半。