微波炉好还是光波炉好用?

光波炉更好，因为它加热更快更均匀，还能保留更多食物的营养。微波炉虽然便宜，但加热容易不均，还可能让食物变干。

对比

光波炉：光波炉用光波加热，速度比微波炉快30%，食物受热更均匀，不会出现中间凉外面烫的情况。它还能烤、蒸、炖，功能多，适合做烤鸡、炖汤等复杂料理。清洁也方便，内胆不容易残留油污。

微波炉：微波炉价格便宜，操作简单，适合热饭菜、解冻。但加热时容易局部过热，比如馒头边缘硬中间软。功能单一，不能烤或炖，长时间使用会让食物水分流失，口感变差。