家里灯用暖光还是白光?

家里灯选暖光还是白光，主要看使用场景。暖光温馨放松，适合卧室、客厅；白光明亮清醒，适合厨房、书房。

对比

暖光：色温约2700K到3000K，光线柔和偏黄，像傍晚的太阳光。长时间看眼睛不累，适合睡前阅读或看电影，能营造放松氛围。缺点是亮度稍低，不适合需要精细操作的地方，比如切菜或写作业。

白光：色温4000K以上，光线接近自然光，清晰度高。做饭、学习时能减少阴影，看清细节。但长期暴露在白光下容易让人精神紧张，晚上用可能影响睡眠。适合白天或需要专注的空间。