批评和鼓励哪个有效?

鼓励比批评更有效，它能让人感受到支持，激发积极行动，而批评容易让人产生抵触情绪，打击自信心。

对比

鼓励：就像给植物浇水，鼓励能让人心里暖暖的，看到自己的优点。比如孩子画画时，一句“你用颜色真大胆”会让他更愿意尝试。数据显示，接受鼓励的人完成任务的成功率比被批评的人高出3成。这种正面反馈能让人保持动力，遇到困难也不轻易放弃。

批评：批评像一把双刃剑，虽然指出问题，但处理不好会让人产生挫败感。比如同事犯错时，严厉指责可能让他下次不敢做事，甚至偷偷掩盖错误。研究显示，长期被批评的人创新想法减少2成，因为害怕出错而变得保守。批评需要非常小心，否则容易适得其反。