跑步时手环和手表哪个数据准确度高?

跑步时手表的数据准确度更高，尤其是专业运动手表。

对比

手环：手环体积小，传感器精度有限。跑步时心率监测容易受手腕晃动影响，误差约5-8次。步数统计在快走或慢跑时可能漏记，距离误差可达100米以上。续航约7天，适合日常轻度运动。

手表：手表内置多芯片传感器，光学心率监测误差控制在3次内。GPS定位更精准，距离误差小于50米。防水等级高，适合雨天或长跑。续航约12小时，专业模式支持铁人三项等复杂运动。