羽毛球和乒乓球哪个技术含量高?

羽毛球技术含量更高。它需要更快的反应速度、更全面的身体协调性，以及更复杂的战术变化。乒乓球虽然也考验技巧，但场地小、回合快，技术相对集中。

对比

羽毛球：选手需要覆盖全场，步伐要求极高，杀球、吊球、高远球等技术动作多样。球速可达每小时300公里以上，对爆发力和耐力都是巨大挑战。单场比赛时间常超过1小时，体能消耗极大。

乒乓球：台面小，回合短，重点在于旋转控制和落点变化。选手需在极短时间内判断并回击，但技术动作相对固定，主要依赖手腕和手指的精细控制。比赛节奏快，但体能要求低于羽毛球。