手机开机和重启哪个更好?

手机重启比开机更好，能更彻底清理系统缓存和临时文件，解决卡顿问题，释放更多内存。

对比

手机开机：开机时系统会加载所有默认程序和后台服务，包括预装的第三方应用，这些程序会占用大量内存和启动时间。开机后系统会保留之前的运行状态，一些残留的缓存文件可能导致运行缓慢。整个过程耗时较长，一般需要1到2分钟才能完全稳定。

手机重启：重启相当于重新初始化系统，会完全关闭所有进程并清除临时数据，释放被占用的内存空间。重启后系统以干净状态启动，运行速度明显提升，卡顿问题得到缓解。整个过程仅需几十秒，能快速恢复手机性能，适合长期使用后出现反应迟钝的情况。