半糖和单糖哪个甜?

半糖比单糖甜。半糖混合了糖和甜味剂，甜味更浓；单糖只有糖，甜度较低。

对比

半糖：半糖饮料添加了蔗糖和代糖，代糖的甜度是蔗糖的200倍，所以整体甜度更高。喝起来甜味明显，适合喜欢甜口的人。但代糖可能影响肠道菌群，每天喝2杯以上需要注意。

单糖：单糖饮料只用蔗糖或果糖，甜度自然。果糖的甜度是蔗糖的1.2倍，但口感柔和。喝起来甜味温和，不容易腻。不过单糖热量高，1杯含糖量约15克，喝多了容易发胖。