卧室窗户朝东和朝西哪个好?

卧室窗户朝东更好，早晨阳光充足，有助于自然醒和提升活力。朝西的窗户下午阳光强烈，容易导致室内温度升高，影响休息。

对比

朝东窗户：早晨6-8点阳光直射，房间自然亮得早，适合早起的人。夏季东晒时间短，室温上升慢，空调使用少。冬季阳光温暖，能帮助房间快速升温。缺点是早上光线太强可能影响赖床。

朝西窗户：下午3-5点阳光最猛，夏天西晒会让房间闷热，电费开销增加。冬季下午阳光斜照，能短暂提升室温。缺点是光线刺眼，影响下午休息，晚上降温快，体感偏凉。